腎虛的危害與腎氣足的好處

腎虛的危害與腎氣足的好處

腎:五行屬水,開竅於耳,其華在發,藏志,主骨生髓通於腦,在液為唾,在體合於骨,在志為恐,五色裡黑色入腎經,五味中鹹味入腎經,五

輪中屬水輪,面部反射區在頦區。腎經總共27個穴位,起於湧泉穴,止於俞府穴。足少陰腎經於每天17:00——19:00開經,其時補腎效果

最佳。在季節裡腎屬冬季,雖然四季皆應補腎,但冬季最應該補腎、做專業的腎保養,而且效果最為理想。

腎虛分為陰虛和陽虛兩種
1陰虛的表現症狀為:心煩意亂、坐臥不安、潮熱盜汗、口乾嚥燥、五心煩熱,失眠,口舌易生瘡、或口腔潰瘍、口中乏味、有口氣(男性會

出現性功能減退、遺精早洩、舉而不堅、性冷淡、不育……)

2陽虛的表現症狀為:面色蒼白、脫髮、頭髮無光澤、耳鳴、聽力下降、畏寒肢冷、腰痠腿軟、腰腹部發冷、性冷淡、白帶清稀、痛經、閉經、

月經不調、更年期提前……

皮膚會引起:黑眼圈,皺紋,眼袋浮腫,長色斑,雙目無神、視力變差……
男性會引起:陽痿早洩、遺精、性冷淡、腰疼不適、不育、夜尿頻繁……
女性會引起:夜尿頻繁、白帶多、月經不調、性冷淡、子宮虛寒、痛經、

閉經、不孕……
情緒會引起:失眠多夢、脾氣煩躁、心煩不安、多疑多慮、抑鬱、精神萎靡……

老人會引起:尿頻尿急、大小便失禁、腰膝痠軟、骨折、椎間盤突出……
孕婦會引起:早產、易流產、胎兒發育不良……
小孩會引起:長不高、牙齡不齊、上課注意力不集中……

腎保養能改善以上所有腎虛引起的一系列症狀:

腎氣足人過中年,體不虛胖

腎氣足不易脫髮並且頭發亮而富有光澤彈性

腎氣足頸項直挺、牙齒堅固、骨密質好,不易骨折、缺鈣、罹患各種脊椎病

腎氣足不長斑、不長皺紋、眼袋不浮腫、不生黑眼圈、氣色白裡透紅

腎氣足更年期可延期至60歲以後

腎氣足人體性慾健全,男子不易患前列腺炎,女子不易痛經,夫妻性生活和諧

腎氣足大小便正常、耳聰目明、神定心靜、心情舒暢、精力旺盛

腎氣足能使各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力

補腎食品:黑木耳 黑芝麻 黑米黑豆核桃 大蔥 大蒜 洋蔥 香菇 韭菜刀豆豇豆 豌豆 鮮蝦 鱸魚 鯡魚 蛤蚧 牡蠣 豬腰子海蔘凍豆腐 花生米 銀耳 桂圓 栗子 乾貝 花粉蜂王漿山藥 枸杞子 何首烏 蓮子芡實麥芽

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