朱德保健醫 胡維勤:經期前後不易游泳

朱德保健醫 胡維勤:經期前後不易游泳 胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

朱德保健醫 胡維勤:經期前後不易游泳

天氣越來越熱,在持續的桑拿天兒裡,游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裡,的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時,朱德保健醫胡維勤教授提醒朋友,在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細菌通過池水傳播,出現交叉感染。胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

  女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳

  胡維勤教授說,婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的不能游泳外,如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

  生活壓力也誘發婦科炎症,有炎症時也不能游泳

  胡維勤教授說,現代女性生活壓力大、工作、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,游泳池的水雖然是循環消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裡的細菌感染,反而加重病情。胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

  經期前後四天內不能游泳

同時還要記得避開經期,最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症,也沒有處於經期的女性,游泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

  公共設施也容易造成婦科感染,需警惕

  公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。胡維勤中醫健康養生保健及月經不調

相關文章
發表評論
昵稱 *
內容