經期豐胸食譜 吃出你的“事業線”

經期豐胸食譜 吃出你的“事業線”

  想要告別飛機場的稱號嗎?那麼就好好利用你的經期吧,讓你升杯的同時塑造出令人羨慕的“事業線”,小編教你月經期怎樣快速豐胸,從生理期做起哦!

  善用經期第1到第3天

  如何利用經期豐胸?豐胸不是我們想象的那麼難。只要善於利用女人經期這段特殊時間,配合能夠調節荷爾蒙變化的食物,就可以快速順利達到豐胸效果。美國醫學方面的專家指出,女人在月經到來時的第一天到第三天,是女人豐胸的黃金時期,這段時間內配合飲食豐胸的話,豐胸效果就會事半功倍。

  為什麼經期第一到第三天是豐胸的最佳時機呢?胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。而在月經第一天到第愛三天這段時間中,卵巢動情激素會24小時等量分泌。所以,這個時間段是刺激胸部脂肪,增加胸部脂肪飽脹度的重要時期。配合有關飲食的話,豐胸效果比平時要高出好幾倍。

  經期豐胸食物

  1、木瓜酸奶

  提到吃什麼食物豐胸效果最好的話,木瓜可以說是這方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素,都是豐胸的重要成員。但如果只是吃木瓜的話,這兩種營養素不容易被人體吸收。所以,自制木瓜酸奶,人體能夠在乳酸菌的幫助下順利吸收木瓜酶以及木瓜酵素,達到豐胸效果。

  2、酒釀雞蛋

  將糖、煮熟雞蛋一同放入酒釀中,每天早晚食用,堅持下來就可以看到明顯的豐胸效果。酒釀雞蛋中含有醣化酵素,這是一種天然的荷爾蒙,有助促進胸部發育。另外,雞蛋中含有熱量,是豐胸不可缺少的熱量來源。

  3、酪梨

  最佳食用酪梨的時間是月經來之前的兩個星期。酪梨的最佳食用方法是將酪梨切塊,然後加入鮮奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不飽和脂肪酸,因此可以增加胸部組織的彈性。同時含有的維生素a可以促進荷爾蒙的分泌,有效刺激胸部發育。

  4、黃豆

  想通過黃豆豐胸,最適合在月經來的前七天食用,同時以現磨豆漿的形式最好。但是喝豆漿的時候要少加糖或者不加糖,減少熱量的攝取。黃豆的豐胸原理是黃豆含有蛋白質、卵磷脂以及異黃酮類,能夠提高雌激素的水平,幫助刺激胸部。

  5、青木瓜

  木瓜是最傳統的豐胸食物,相信大多mm都知道它的豐胸效果。但是怎樣吃青木瓜才能發揮它的豐胸功效呢。青木瓜最適合生吃,如果覺得味道生澀,可以拌入番茄、魚露、檸檬汁做成沙拉。最佳食用的時間是月經來前的七天。

  6、枸杞

  枸杞適合在月經結束後的第一個和第二個星期吃。吃枸杞一般是沖茶或者加入藥膳中。但無論是哪一種,最好將枸杞一併吃完,這樣豐胸效果更佳好。從中醫的角度看,枸杞對乳頭、乳腺、乳暈有不錯的功效。

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