月經失調有哪些原因?

月經失調有哪些原因?

  現在的女孩子沒有很多沒有月經這方面的問題,有的是痛經,有的是不來或者一個月來幾次,又或者是月經提前或推遲。這些都是不正常的。那麼到底什麼是月經失調,為什麼我們會月經失調呢?在月經不調的時候我們都應做些什麼來應對這一問題呢?

月經失調有哪些原因?

  月經失調也稱月經不調,婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。

  自月經初潮起,就應學習、瞭解一些衛生常識,對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理。注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。

  月經失調

  月經失調的原因一:壓力

  專家分析:正值生育年齡的女性,如果長期處於壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。

  溫馨小貼士

  1、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。

  2、多食用一些有減壓作用的菜餚,如香蕉、捲心菜、土豆、玉米、西紅柿等。

  月經失調的原因二:著涼

  專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

  溫馨小貼士

  1、經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。

  2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

  月經失調的原因三:電磁波

  專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波,這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖器能產生壞影響,導致內分泌紊亂,月經失調。

  溫馨小貼士

  1、日常操作電腦時,要做好防護。

  2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然,最好不要長時間使用手機。

  3、少用微波爐,冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用,儘量避免多種電器同時開啟使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻。

  4、多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝綠茶,都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。

  月經失調的原因四:便祕

  專家分析:便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後,子宮頸會被向前推移,子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置,就會發生腰痛、月經紊亂。

  溫馨小貼士

  1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便祕有顯著療效。

  2、杜仲茶是便祕者的上好飲品,可解除便祕、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁,能增進腸胃消化,減肥並有軟便功效。

  3、核桃、青梅乾都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用,但過量食用會弄巧成拙。

  月經失調的原因五:濫用藥

  專家分析:濫用或經常大量使用抗生素,對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經,這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導致了機體功能障礙。

  溫馨小貼士

  1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。

  2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,因為病菌對其已產生了耐受力。因此,用藥應詢問醫生,“升級”要慎重。

  月經失調的原因六:蹦迪

  專家分析:噪聲會導致女性機能紊亂,對月經和生育能力均有不良影響。

  溫馨小貼士

  儘量選擇清靜的地方聚會,減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間,或在自己家中開party。

  月經失調的原因七:吸菸

  專家分析:菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。每天吸菸1包以上的女性,月經不調者是不吸菸婦女的3倍。

  溫馨小貼士

  1、改變不良生活習慣,果斷地戒菸。

  2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸菸對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、獮猴桃等水果。

  月經不調怎麼辦

  1、月經不調又叫月經先後不定期,氣血失於調節,大多由肝氣鬱滯或腎氣虛衰所致,而以肝鬱為主。柴胡能夠疏肝解鬱,升舉陽氣,緩解肝氣鬱滯,從而達到調經的功效。同時,可以通過按摩期門穴位來緩解月經不調的症狀。

  2、採用物理療法進行輔助治療,能夠很快將患者體內一些淤積清除乾淨,達到平衡氣血的目的,從而還能使得雌激素和孕激素的分泌水平到達最佳狀態,幫助女性恢復正常月經規律,對調節月經不調有好的幫助。

  3、採用中藥調理,可以根據每個患者的身體情況進行對症治療,通過調理患者的氣血、化瘀散結,幫助患者補益心脾、活血化瘀,達到調節內分泌的目的,進而改善月經不調的症狀。月經不調是什麼原因引起的?

  4、針對月經不調引起的其他疾病,比如說多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、子宮內膜炎等,專家們會進行個性化治療,採用現代微創診療技術。

  相信我上面寫到的東西對很多女孩子都有很大的幫助,人們都說別人不愛護自己但是我們自己要愛護我們自己。尤其是我們自己的身體,月經對女性來說是非常重要的事情,所以當我們的月經出現問題時要及時治療,同時也要注意自己的飲食等等。

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