月經不正常怎麼調理?

常見的月經失調情況

  1、月經量過多者,可用長效避孕藥,因為避孕藥中含有一定的激素可以使月經量減少。

  2、月經過多的婦女,如果想要選擇節育器避孕的話,應在放置避孕環時,應選擇含孕酮等藥物的活性宮內節育器以減少出血。

  3、月經過少或經常閉經者不應選用避孕藥來閉經,否則會導致長期閉經,可放置宮內節育器。無論是哪一種月經異常,都可採用陰莖套或陰道隔膜。

  4、月經週期不規律,用短效口服避孕藥可使月經週期規律。

  5、月經稀發:隔40天以上來一次月經,而且經量過少。

  6、月經頻發:不到21天就來一次月經,且經量過多。

  7、月經不規則:指月經週期不規則、經量不多者。

  8、月經中期出血:指兩次正常規律月經之間少量子宮出血,常伴排卵和排卵痛。

月經不調食療方推薦

  1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
  2、濃茶黑糖飲:茶葉、黑糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放黑糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
  3、山楂黑糖飲:生山楂肉50克,黑糖40克。山楂水煎去渣,衝入黑糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。推薦臺灣進口黑糖如飲料,確實不錯。
  4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
  5、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
  6、黑糖如桂圓紅棗茶:常吃可補血、保持臉色紅潤,延緩衰老,減慢自由基氧化速度,還有防癌、抗癌之功效。生理期間,或前幾天喝更好,可以幫助子宮收縮,也可以減少經痛現象。

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