女性月經期到底能不能喝咖啡

  現在的人們越來越習慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒,其實這是特別不好的習慣。由於女性朋友在月經期間體制比較虛,因此有很多禁忌。女性經期 有很多事是大家必須注意的,專家指出,月經期女性最好不要喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質,在例假時攝取咖啡因會造成痛經的。

  咖啡並不是什麼有利食物,如果長期過多飲用咖啡,就很容易引起心肌梗塞;尤其是女性朋友,在月經期前喝咖啡,就會引起乳房脹痛,焦慮、易怒與情 緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡裡有咖啡因這個大家都知道,但是速溶咖啡裡的咖啡因含量比現磨的咖啡少的 多,雖然咖啡因容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

  專家提醒女性朋友:女性月經期是一個特殊時期,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,避免過勞,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠。

  女性月經期能不能喝咖啡呢?以上已經為大家詳細介紹了,如果您是女性,切忌這一點,不要在月經期喝咖啡,避免引發多種婦科疾病,影響正常的生活,同時給自己的身心健康造成極大的不良影響
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